Regina読者ライター「市川愛」のおすすめ情報
出産してからのゴルフとの付き合い方
こんにちは！Regina読者ライターの市川愛です。前回に引き続き、「妊娠・出産してもゴルフを楽しめるの？」というテーマでお届けしていきます。
↓過去の記事はこちらからご覧ください♪↓
【ママゴルファーへの第１歩！出産したらゴルフはできない？！】ママゴルファーの楽しみ方を伝授！その①
【ママゴルファーへの第１歩！出産したらゴルフはできない？！】ママゴルファーの楽しみ方を伝授！その②
前回の記事は妊娠中のゴルフについてでしたが、今回はいよいよ赤ちゃんが誕生し、産後に復帰ラウンドしようとしたときのお話です！
「産後にゴルフってしていいの？」という質問ですが、率直に言えば、妊娠中と同様にあまり良くないようです…。産後の母体は、開いた骨盤を戻すために関節を緩めるホルモンが働き、不安定な状態になっているそうで、ゴルフのスイングは骨盤を歪める原因になります。
それから、産後しばらくは数時間に１回の頻度で授乳があり、赤ちゃんと長時間離れることができません。赤ちゃん側はミルクで済ませたとしても、ママはおっぱいが溢れて大変なことになります。
私の復帰ゴルフは、出産から５か月後の旅行先で
私はその知識を踏まえ「やりすぎは良くない」という認識で、練習などは一切せずに産後5カ月後に１ラウンドだけプレーしました。１年半ぶりにクラブを握ることになります。
前述のように、私もこの時期は母乳を与えていたので長時間離れることはできず、家族でハワイに旅行した際に、身内に少しの間、預かってもらってラウンドしたのです。練習場もなかったため、イメージトレーニングだけで、ぶっつけ本番！！
さすがにドライバーは何ホールか当たらず、近年見たこともないチョロを連発・・・。しばらくは、身体も本調子ではないせいかフワフワして地に足がつかないような感じでした。でもなぜかアプローチとパターは調子が良くて、スコアはそれほど崩れずに済みました！
後半は大雨が降ってきてしまいましたが、ホールが進むほどに色々と思い出してくるのでショット自体の調子があがっていきます。ラウンドしながら思い出すという感じですね。
スコアは悪くても、久しぶりにゴルフができる喜びでいっぱいでした。ほぼ毎日家にこもり切りの生活を送っていたので、広々としたコースで体を動かし、とてもよい気分転換になりました。
スルーでラウンドし、目の前のホテルに急いで帰り、わが子と久々の（？）対面！良い子で待ってくれたようでホッと一安心。トータル5時間ほどですが、こんなに長時間離れたのは初めてでした。
その次は、9か月後の北海道で…
次の復帰ゴルフは、翌年の夏に家族3人で北海道へ旅行に行った時になります。このハワイのラウンドから9カ月も先のこととなりました。まだ母乳も与えていたので、ホテルの託児所に預けてのゴルフ！
「そこまでしてゴルフしたいか？」と言われそうですが・・・
それについては次回の記事にてご紹介したいと思います。子供を預けてゴルフしたいという方は必見です！
読者ライタープロフィール
市川愛
ゴルフ歴 2006年～
ベストスコア 81
Instagram ID:aichik
Facebook: https://www.facebook.com/aichik427/
ゴルフにハマりすぎてゴルフ業界に転職し、ピーク時は年間80～100ラウンドしていたヘビロテゴルファーでしたが2015年に男児を出産、今は育児をしながらママゴルファーとしてゴルフを楽しんでいます。
JGMゴルフクラブにて、スクール事業の企画・マーケティングなどを担当し、ゴルフコース専門レッスン『JGMオンコレ』のプロデューサーを務め、個人的にもFacebookでゴルフサークルを運営し、コンペやイベントを開催しています。
