大叩きホールのせいでイマイチ結果に満足できないゴルファーの皆さん！ ゴルフに特効薬はありませんが、マネジメントで大叩きを避けることは可能です。トリ、2ケタ、2連続ミスを防ぐコツやテクニックを知り、「あのホールさえなければ…」という後悔をなくしましょう！
大叩きの予感【5】今日もまたグリーンまわりを行ったり来たり……
アプローチが不安定なのは、フルショット以外の距離感をつかめていないから。ＡＷやＰＷで10Ｙ刻みの練習をしましょう。距離によって変えるのは、ア
ドレスと振り幅だけ。振り方とリズムは一定に保つことが重要です。ライの状況次第でアドレスは若干変える必要がありますが、ポンポンとリズムよく
振れるアドレスがとれれば、成功したも同然です。
アプローチの処方箋【01】10Y刻みの距離感を覚えましょう
◆10Yの場合…一定のリズムで7時5時
ボールの位置は中央。
手首は使わず、腕の三角形を崩さず 
肩の回転だけで7時5時に振る
◆20Yの場合…一定のリズムで8時4時
ボールの位置は中央。
10Ｙのときと同様、
肩の回転だけで8時4時に振る
頭が上下しないよう注意
◆30Yの場合…一定のリズムで9時3時
ボールの位置は中央
10Ｙ・20Ｙのときと同様、
肩の回転だけで9時3時に振る。
リズムを一定に！
アプローチの処方箋【02】パットアプローチで大ミスを避ける
ボールを目で追わないのもパターと一緒。トップやチョロになりにくいので、大きなミスを防ぐことができる。
打つ瞬間にカツンと力を入れないのもパターと一緒。パターと同じ距離感で一定のリズムでコンッと当てるだけ。
芯から外れた部分にあたるので、思っているほど飛びません。
ヒールを浮かせてクラブを短く持ち、パットと同じようにアドレスしてテークバックします。
パットアプローチは芯を外して打つのが肝！ クラブのヒールを浮かせます
アプローチの処方箋【03】グリーンエッジ狙いは難しい
フワッと上げてエッジに落として止めるのは上級者にも難しいワザ。グリーンに届かず再びアプローチ…とならないよう、ピンがエッジに近くてもピンの根本かその先に落とすなど、確実にグリーンオンを。
撮影／内藤サトル イラスト／いいあい エディター／大津恭子 撮影協力／ジャパンゴルフスクール 衣装協力／ジュン アンド ロペ
