歯科医という職業をもちながら、数々のアマチュア競技に出場し幾度も優勝を経験。所属しているゴルフ場では、男性と同じティから回ってクラチャンの座にも輝いたトップアマ・塩田美樹子さん。しかも美人とくれば、Reginaとしては注目せずにはいられないわけで……。
いざ出陣！ 憧れの塩田さんに、ゴルフにまつわるあれこれを教えてもらいましょう!
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Q ゴルフのためのトレーニングは、なにかしていますか？
A じつは私、今年の夏からめっきり飛距離が落ちてしまって、絶不調なんです。
ゴルフを始めて28年、初めて本気で“改革をせねば”と考えました。
とはいえ、スイングを改造するとなると、あまりにも回り道になりすぎるのでそれは断念。
クラブの見直しと、カラダの改造に取り組みました。（クラブを見直したお話は、前回を読んでいただければ嬉しいです）。前回の記事はこちら
具体的には、おしりと太ももを重点的に鍛えるべく、ネットで探せば出てくるような基本的なスクワットを、毎日20回×３セットやっています。
ハッキリ言ってキツイですが、スタイルキープのためにも、お尻と太ももには張りがあったほうがいいと思うんです。そう思うとがんばれます。
もうひとつは、最近購入したウォーターバッグによる体幹トレーニング。ウォーターバッグを持って、カラダを捻りながら前進するんです。しっかり踏ん張らないと、お水に振られてしまってうまく歩けないので、自然と体幹が強くなる、はずです（笑）
まだ始めたばかりなので、座っていても感じるほど、ものすごい筋肉痛になりますが、“効いている”感じがちょっと気持ちいいかも（笑）
トレーニングをすることで、飛距離アップはもちろん、疲れにくいカラダになれば、後半崩しがちだったスコアもキープできそう。内心、おいしい食事とお酒を罪悪感なくいただける、という魂胆もなきにしもあらずなんですが……。
まだゴルフでの結果は出ていませんが、これからのオフシーズン続けて、来年のオンシーズンには新しい私に生まれ変わっているはず。いまから楽しみです。
教えてくれたのは、トップアマ・塩田美樹子さん
1982年生まれ、神奈川県出身。両親の影響で、10歳からゴルフを始め、競技に出場。全日本歯科学生総合体育大会4度優勝。2013年、2017年日本女子ミッドアマ2度優勝。2017年日刊アマ全日本大会（ミッドの部）、神奈川県女子ミッドアマ、日本女子ミッドアマ優勝。2018年神奈川県女子ミッドアマ、日刊アマ関東大会優勝。ベストスコアは66。所属している葉山国際カンツリー倶楽部では、男性と同じティから回ってクラブチャンピオンに。2013年に「日本女子ミッドアマ」に優勝した翌年は、なんと「日本女子オープン」にも出場。2020年開催の「内閣総理大臣杯第51回日本社会人ゴルフ選手権関東予選」では、唯一の女性出場者として注目を浴びた。
撮影／竹井美砂子 取材・文／たかはしよし子
