◆汗を洗い流すようにふき取りニオイの元凶をブロック
汗腺には「エクリン腺」と「アポクリン腺」の2種類があります。いわゆるワキガと呼ばれるニオイの元はアポクリン腺。体温調節のためにエクリン腺から出る汗は、じつは、サラサラで無臭なんです。汗をかいたときに、皮膚の雑菌が反応することでニオイ物質が増えてしまいます。雨の日や湿度の高い日、屋内でのスポーツはニオイがこもりやすいので要注意ですが、風通しのよい屋外でのゴルフはそれほど心配する必要はありません。
ただ、汗の量が多くなる炎天下でのプレー時は、しっかりと汗対策をしておきたいですね。基本はこまめに汗をふき取ること。水が滴るくらいにタオルを濡らして、洗い流すようにふき取ると、風が水分を飛ばしてくれるので、ニオイが軽減されます。さらに風に当たると皮膚の温度が下がり、その後、汗が出にくくなります。とくにワキの下やブラジャーの隙間など汗がたまりやすい場所は、放置しておくと肌荒れの原因にもなるので、コース途中のトイレなどでしっかりとふき取りましょう。そして日常の生活習慣もニオイに大きく影響します。たとえば、久しぶりに運動をすると、汗のニオイを強く感じることはありませんか？ これは使っていなかった水道管から出た水が悪臭を放つのと同じようなもの。定期的な運動や入浴など普段から汗をかくことで、エクリン腺から出る汗はサラサラ＆無臭になります。
◆皮膚の構造
そしてもうひとつ気をつけたいのが「疲労臭」。睡眠不足やストレス、肝機能の低下が原因で発生する悪臭です。適度な睡眠、規則正しい食生活、湯船に浸かる、過度な飲酒を避けるなど、生活習慣を改善して、疲れを溜めないことも大切。このようにカラダの表面も内側も常にキレイにすることで、ニオイはある程度抑えられます。それでも、ニオイが気になるという方は、アポクリン汗が大量に出ている可能性があるのでワキガを疑い、医師に相談するとよいでしょう。
ワキのニオイ対策【1】持続性が高く、肌にやさしいものを
1.独自開発の殺菌防臭テクノロジーによりニオイを抑える薬用デオドラントミスト。微細なミストが、天然植物精油の香りとともに心地よく肌に密着。アスレティア リフレッシング デオドラントミスト〈医薬部外品〉 100mL ¥3,850（アスレティア）
2.つけた瞬間、ひんやりする感覚が気持ちいい。皮脂吸着パウダー新配合でさらさら肌をキープ。かさばらないミニサイズ。シーブリーズ デオ＆ウォーター ＩＣ トライアル〈医薬部外品／数量限定〉 40mL／オープン価格
3.汗臭はもちろん、ストレス臭や大人のニオイまでケアできるプレミアム処方の手軽なシートタイプ。エージーデオ24 プレミアムデオドラント シャワーシート〈医薬部外品〉 10枚入／オープン価格（共にファイントゥデイ資生堂）
カラダのニオイ対策【2】特大シートで汗をくまなくふきとって！
1.30cm×50cmのビッグ＆ロングサイズ！ 顔、首すじ、腕、ワキの下、足などの汗やベタつきを1枚で完結！ 首にかければひんやり感が続き、熱中症対策にも。ひんやりふくだけシャワー ロング ミント＆グレープフルーツの香り 5枚入り ¥385（ときわ商会）
2.60cm×40cmの厚手の大判シート。清涼成分メントール配合でひんやり＆さらさらした感触が気持ちいい！ 入浴の時間がないときにもおすすめです。超大判 クールタオル ラージサイズ冷えてます 20枚入り ¥658（iiもの本舗）
◆教えてくれたのは…皮膚科医 慶田朋子先生
日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。ヒアルロン酸注入トレーナー。東京女子医科大学医学部卒。同大皮膚科助手、美容クリニック勤務などを経て、2011年にメスを使わない若返り治療がコンセプトの『銀座ケイスキンクリニック』を開設。数多くのメディアで、正しいスキンケアやインナーケアを伝授。『女医が教える、やってはいけない美容法33』（小学館）など著書多数。https://www.ks-skin.com/
Regina2022年初夏号より転載 撮影／大槻誠一（一部商品）
