ラウンド日の朝は時間との闘い。とはいえ、UV対策や保湿ケアは必要だし、最低限のメイク感も重要です。そこで、キレイなゴルフ女子たちの朝支度を緊急取材。これだけは外せないというルーティンを教えてくれました。
潤いをたっぷり入れ込み、全身に日焼け止め。目周りを明るくして透明感を演出！ゴルフ女子たちの【美】モーニングルーティン
◆ストレッチや朝シャンで、脳と体を目覚めさせます
全身からゴルフを楽しんでいる雰囲気が伝わってくる石関さん。起床から出かけるまでもアクティブに活動しているようです。「朝はシャワーを浴びたいので、1時間前には起床。シートマスクで潤い補給しながら髪を乾かし、食事前にカカオ95％のチョコを食べたり、韓方茶を飲むことで気になるむくみを防止。ベースメイクとアイメイクをしたら出発です。ゴルフ場では、メイクを仕上げ、日焼け止めだけでなくボディクリームも塗ります。もともと日焼けしやすいこともあり、“肌は黒くなっていい派”です。でもシミはNO! なので、ビタミンCやB₁も摂っています。夏はツヤのある日焼け肌でカッコイイゴルファーを目指します」
石関いづみさん 自営業（38歳） ゴルフ歴5年。ベストスコア83、年間ラウンド数は55回程度。『ゴルフ5』YouTubeチャンネルのMCを務めるなどゴルフタレントとしても活躍。
＠HOUSE ストレッチや朝シャンで、脳と体を目覚めさせます
【1】起きてすぐにストレッチ。頭も体も目覚めさせる
起床後まず行うのが10分程度のストレッチ。「体幹トレーニングとヨガを組み合わせています。目が覚めて、体も巡るのでプレー日のみならず毎日しています」
【2】シートマスクをしながら、ドライヤーで髪を乾かす
朝シャン派のため“ながら美容”が習慣に。「朝はリーズナブルで密着力の高いシートマスクを選び、夜はご褒美系マスクと使い分けしています」
水分と油分を集中的に補給する敏感肌・混合肌用保湿マスク。ミノン アミノモイスト すべすべしっとり肌マスク 22mL×4枚入 ￥1,320（第一三共ヘルスケア）
【3】インスタで知ったり知人に勧められたむくみ防止食材をトライ中
「明治の『チョコレート効果』は食事前に食べると血糖値が上がりにくくなり、韓国の『空美茶』も、代謝がアップしてむくまなくなりました！」
【4】クッションファンデーションの上にパウダーを重ねてくずれ防止！
普段はクッションファンデーション（メディキューブ）を愛用。プレー日は、その上からプレストパウダーをオン。「肌がパサパサにならず、持ちが断然良くなります」
22 種類もの美容成分を配合したパウダー。軽やかでくずれにくいのが魅力。シルクウェットパウダー SPF30・PA+++ 全9色 ￥5,500〈セット価格〉（セフィーヌ）
@ golf course 外から内から潤い補給して乾くスキを与えません！
【1】ボディクリームもたっぷり塗って、代謝のいい肌に
乾燥すると代謝が滞り、メラニンを蓄積させてしまうからと、保湿ケアも念入りに行う石関さん。「ベタつかないボディクリームを愛用中です」
3種のヒアルロン酸など保湿成分たっぷり。シミウス 薬用美白ホワイトヴェールモイスチャーボディミルク（ローズ）［医薬部外品］150mL ￥3,850（メビウス製薬）
【2】高濃度水素ゼリーで肌の酸化を食い止める
もともと水素水をよく飲む石関さんが最近発見した高濃度水素ゼリー。「手軽だし、日焼けによる肌の酸化防止のために新習慣となりました」
ゼリー１本に水素水（200mL）3〜5本分の水素を凝縮。アスタキサンチンも配合。高濃度水素ゼリー 10g×31本入 ¥4,860（Shinryo Healthcare）
◆コチラもお気に入り♪
知人の紹介で使い始めた「メラヴィ」の美容液とクリーム。強力な抗酸化成分“フコキサンチン”配合でハリ感アップ。
Regina2022初夏号より転載 撮影／横山翔平（t.cube） エディター／小内衣子（PRIMADONNA）
