北風や空気の乾燥によって午前中のラウンドが終わっただけでも、顔がくすんだりシワっぽかったりと老けて見えてガックリ…。そこで、１日中乾燥させないスキンケアから、肌悩みのカバー法、さらにイキイキ顔に復活する昼ケアまでご提案。老け知らずでプレーを楽しんで‼︎
【1】小ジワ・ほうれい線。たった１本線が入っただけでプラス５歳⁉︎
原因は乾燥と血行不良。木枯らしなど風が吹くほど老化度は加速。保湿効果のあるUVを重ね塗りするか乳液をこまめに塗るのが得策。
【2】くすみ。乾燥や血行不良で“お疲れ感”がダダ漏れ
血行不良には温冷刺激が有効。ラウンド後のお風呂で温め＆冷やすを繰り返してみて。肌代謝の低下で角質が溜まってくすんでいる可能性も高いので、角質ケアも。
【3】目元・口元のゆるみ。必死の形相で下を見ることが多く、下垂しがち
ゴルフは、一打一打集中して下を見るため、つい目尻や口角が下垂してネガティブな顔になってしまいがち。極力、口角や頬を上げてラウンドを！
【4】毛穴の目立ち。北風に立ち向かううちに毛穴がどんどん拡大‼︎
やはり原因は乾燥。乾燥して皮脂が過剰に分泌され毛穴が開いた可能性も。ラウンド後はクレンジングで毛穴の皮脂を優しく取り、たっぷり保湿を。
【5】フェイスラインのゆるみ。下を向いてプレーしているうちに顔が拡大⁉︎
プレー中はヘッドダウンが多いため、繰り返すうちにフェイスラインもゆるみます。１ホールごとに上を向いて深呼吸をしましょう（肩甲骨をほぐすのも有効）。
◆冷えと乾燥による血行＆バリア機能の低下で〝老け見え〟に
ゴルフが大好きな片桐衣理先生も、秋冬のラウンド後に老け見えを実感した経験があるとか。
「秋冬は、空気の冷たさや乾燥から、血行やバリア機能が低下します。しかも、ゴルフって下を見て集中することが多いですよね。その際に、必死な形相が凝り固まってしまったり、下垂してネガティブな顔になる危険性が大。なるべくホールごとに上を向き、深呼吸をして表情をほぐすことが大切です」
上の〝老け見えする５大要素〟も、冷えと乾燥が大敵と断言。
「朝の丁寧なスキンケアや、メイク直し時の保湿も重要です。また、紫外線も夏の半分の量ではありますが、降り注いでいるのでＵＶ対策も必須。ラウンド後には集中保湿（シートマスクなど）も有効ですね。気軽にクリニックに相談にいらしてください。朝・昼・プレー後のケアで若々しいお肌をキープしながらゴルフを楽しみましょう！」（片桐先生）
◆お話をうかがったのは…片桐衣理先生
『衣理クリニック表参道』統括院長。内科・皮膚科医。施術やお手入れ法など、親身なアドバイスをしてくれる“パートナード
クター”として多くの顧客をもつ。体育会ゴルフ部出身。
Regina2022秋冬号より転載 撮影／藤井マルセル（t.cube／モデル）、藤本康介（静物） ヘア＆メイク／金澤美保 読者モデル／誉田佑子 エディター／小内衣子（PRIMADONNA）
