夏でもゴルフ熱が盛り上がる一方のゴルフ女子。ボディの多少の日焼けは目をつぶるとしても、シミや色むらが濃く残るのは絶対に避けたいものです。まずは、ボディUVの素朴なギモンを解決！美肌キープしつつ、夏ゴルフを満喫しましょ。
ラウンド中に着るウェアは黒と白、どちらが焼けにくい！？
圧倒的に黒！黒い服は熱を吸収して熱く感じることもありますが、紫外線の透過率が低く紫外線を通しにくい効果が。白い服は見た目は涼やかですが紫外線を通しやすいので、日焼けしたくないなら、黒い服で。
「目から日焼けする」と言われていますが、ボディのシミにも目からの紫外線を防ぐことが有効ですか？
目に強い紫外線が入ると、それを察知した脳が防御反応を示し、体内にメラニン色素を作るように指示を出してしまい、メラニンが過剰に生成されることでシミなどの原因に…。顔や体のシミを防ぐには、UVカット効果のあるサングラスを着用したり、UVダメージをケアする目薬を使用するなど、目のケアにも注力を。
ボディの日焼けを最短で元に戻す方法は？
クリニックでエレクトロポレーションや点滴を受け、少し赤みが落ち着いてからレーザーを。気軽に受けられてオススメなのは、肌＆ボディに透明感が出て即効性がある「白雪点滴」！
うっかり日焼けの爪痕を絶対に残さない！飲む日焼け止め６選
塗り漏れや塗り直し不足によるうっかり日焼けなど、“塗る”だけでは網羅できないダメージを防いでくれるのが飲む日焼け止め。ラウンド前に飲んで、シミを跳ね返す肌を育んで！
〈上左〉吸収率と浸透率が圧倒的に違うビタミンCサプリ
排泄などで体外に出てしまい、細胞まで届きにくいビタミンCを国産の医療グレードでリポソーム化。体内にしっかり届いてとどまるから、飲む日焼け止め効果も絶大。リポ-カプセル ビタミンC 30包入り 7,200円（スピック）
〈上右〉ドラッグストアで購入できる本格派
シダ植物から抽出される成分「ファーンブロック」を配合。活性酸素などを除去してメラニン生成を抑制、真皮の形成に関わる線繊芽細胞を紫外線ダメージから守るなどの効果が。ヘリオホワイト 60粒 5,400円（ロート製薬）
〈中左〉なめるフィルムだからどこでも水なしで手軽
医療現場の技術や素材を応用し、抗酸化力の高い天然成分「クロセチン」をフィルムに配合。リンダステージシャドウ 7枚入り 1,980円（エスアールティワールド）
〈中右〉美白＋アンチエイジング効果にも期待！
日焼け止め効果にとどまらず、アンチエイジングもかなえる神サプリ。L-システインなどの美白成分、ビタミンB・C・Eなどの抗酸化成分、さらにバリア機能を修復するセラミドもイン。the White Shield 60錠 5,500円（TAKAKOスタイル）
〈下左〉日差しに負けないしなやかな強さを！
日差しから肌を守る成分・ニュートロックスサンと、シダ植物から抽出した「PLエキス」＆ビタミンCを配合。日差しの強い夏でもイキイキと美しく。サン ピリオド 20粒（10日分）2,000円〈数量限定販売〉（オルビス）
〈下右〉蓄積ダメージにも対応する日傘サプリ
強い日差しから守る植物由来の注目成分「ニュートロックスサン」と「クロセチン」をふんだんに配合。すでに蓄積されたトラブルにもアプローチし、飲み続けることで透明感アップも叶えてくれる。UVディフェンス プロ 30袋入り 8,600円（シンプリス）
Regina初夏号掲載 撮影／中田裕史 イラスト／いいあい エディター／門司紀子 指導／貴子先生（松倉クリニック代官山院長）
