コラム | Regina（レジーナ）

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ゴルフのパフォーマンスを上げるために自分でできることは、スイング練習や筋トレだけではありません。大里桃子プロをはじめ、アマチュアからプロまで食事指導を行ってい…

ゴルフに仕事にプライベートに……と充実した生活を送っているときほど、おろそかになりがちな人も多いのが「スキンケア」。忙しくしているときには、丁寧にお肌をお手入…

天然の洗浄成分が濃厚で、水との配合を調整することによっていろいろな用途に使える「ドクターブロナーマジックソープ」。ロングセラー製品なので、一度は使ったことの…

「筋トレを続ければスタイルも良くなり、ゴルフの飛距離もアップしていいことづくめ！」……とはわかっているものの、ハードなトレーニングを継続して続けるのは…

ルルドホットネックマッサージピロープロラウンド前にはガチガチに緊張してしまって、よく眠れない！なんていうお声もチラホラと耳にします。ゴルファー初心…

日常生活でも、食生活に気を配っている女性ゴルファーも多いですよね。スコアやスイングに悪影響が出ないよう、ストイックな食事を心がけているアスリートゴルファーだけ…

ラウンドを終えたあとは、心地よい疲労感に包まれる人が多いですよね。しかし時として「心地よい」を通り越して、疲労感だけが残ってしまう…という声もチラホラ聞こえて…

ゴルフ歴に平均スコア、予算、持っていくアイテムまで。なかなか聞きにくいけれど、他の女性ゴルファーがどうしているのか、やっぱり気になりますよね。2021年もRe…

季節の変わり目を迎え、なんとなくモヤモヤした気分を抱えやすくなってはいませんか？特に理由はなくても、夏から秋にかけては、心に寂しさを感じたり不安感を抱いたりす…

過ごしやすい秋、コースでのプレイも練習も楽しみですよね。でも、屋外で体を動かしたあと、「目がかゆい」「鼻水が出る」「くしゃみがとまらない」なんてことはありませ…