エクササイズ | Regina（レジーナ）

イメージ画像／Getty Images自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませ…

自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませんか？今回は、美しいスイングに不可欠な、肩甲…

自宅で過ごす時間が長くなりがちな今こそ、おうちでできるトレーニングで、次のラウンドに向けたからだ作りをしてみませんか？　今回は、飛距離を生み出すための“瞬発力…

練習ではバッチリなのに、コースに出ると結果が出せない…。そんな悩めるゴルファー必見！　100切り請負人・木原睦美プロ直伝のノウハウは、結果にコミットするものば…

ゴルフはパワーの原動力となる筋肉だけでなく、関節の柔軟性も大切。特にしなやかな動きに不可欠な関節は、足首、ひざ、股関節の3つです。いわゆる“体が硬い人”だけで…

「もっと飛距離がほしい！」「18ホール終わっても疲れない体がほしい！」という女性ゴルファーの声にお応えし、本当に必要なエクササイズだけを厳選。ラウンド…

「もっと飛距離がほしい！」「18ホール終わっても疲れない体がほしい！」という女性ゴルファーの声にお応えし、本当に必要なエクササイズだけを厳選。ラウンド…

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「もっと飛距離がほしい！」「18ホール終わっても疲れない体がほしい！」という女性ゴルファーの声にお応えし、本当に必要なエクササイズだけを厳選。今回はラウンド前…

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