美と健康

11月は、毎年多くのコスメブランドからX’masコフレが登場し、噂のコスメを試せるチャンス。ゴルフに持参しやすいコンパクトサイズだから、女友達へのプレゼントに…

ゴルフ大好き！　というピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、ゴルフクラブを使ったストレッチを紹介してもらいます。練習の前後はもちろん、ラウンドの合間に取…

サプリメントや美容ドリンクは、上手に活用すると時短でインナービューティーケアが狙える便利な存在。ゴルフをする女性なら、プレー中にダイエット効果を狙うサ…

朝が早かろうと北風に吹かれようとゴルフに燃えている方、ご注目を。時短＆保湿をかなえるコスメとケア法を10月〜12月までの3か月分プランニング。顔、体、髪…全身…

ピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、「ゴルフに効くピラティス」を教えてもらうレッスン。今回はラウンド後にしたいストレッチをご紹介します。疲れた体をいた…

秋冬シーズンにおけるゴルフラウンドでは、寒さ対策にくわえ、乾燥対策も大事です。プレーファストを心がけているときには、美容まで気が回りにくい女性も少なくないので…

朝が早かろうと北風に吹かれようとゴルフに燃えている方、ご注目を。時短＆保湿をかなえるコスメとケア法を10月〜12月までの3か月分プランニング。顔、体、髪…全身…

ピラティスインストラクターの菅野朋子さんに、「ゴルフに効くピラティス」を教えてもらうレッスンの7回目。今日はスタート前にしたいストレッチをご紹介します。カラダ…

朝が早かろうと北風に吹かれようとゴルフに燃えている方、ご注目を。時短＆保湿をかなえるコスメとケア法を10月〜12月までの3か月分プランニング。顔、体、髪…全身…

ついに今回で村田理沙プロの連載も終了です。ショートゲームを中心にレッスンしてきましたが、最終回は簡単なストレッチを紹介します。ショートゲームの成功も、…