本気で飛距離を伸ばしたい、安定したスイングをしたいと思うなら、自宅でできるトレーニングを取り入れてみましょう。内転筋と腹筋・背筋をパワーアップできれば、間違い…
レッスン

パッティングでのヘッドアップを防ぐ練習法は、赤い糸と50円玉!
パッティングで最も避けたいのは、インパクト時のヘッドアップや、上体が目標方向へ突っ込んでしまうことです。どちらも正確なインパクトを迎えることができないので、カ…

ラウンドのプレッシャーを克服したい!自宅でのパッティング練習法
パッティングは緊張感との戦いです。ラウンドと同じ緊張感の中で練習できれば、必ずやコースでも生きるはず。そこで今回は自宅で簡単にできる、プレッシャーに負けないパ…

スタート前のパッティング練習は“距離感重視の1メートル”を中心に
ラウンドでのパッティングを成功させたいなら、スタート前の練習は重要です。特に入れごろ、外しごろの距離である1メートルは念入りに行っておきましょう。…

ボール3球で距離感が身につく、「量より質」のアプローチ練習法
アプローチに限りませんが、何も考えずにボールを単に打つだけの練習は意味がありません。そこで今回は、集中力を維持しながらボールを打つアプローチ練習法を紹介します…

【林、ラフ、ハザード越え…】状況別の“番手選び”はシンプルな選択を
タフな場面でも絶好のポジションからでも、どんなシチュエーションにおいても“クラブを効率よく使うこと”が大切なのは変わりません。その上で、ボールが置かれた状況を…

ゴルフ上達のための練習頻度は週に何回? ボール数や目標別の練習量も解説
ゴルフを効率的に上達させたい人のために、必要な練習頻度と効果的な内容を解説します。初心者や100切りを目指す人、それぞれに合った方法を分かりやすく紹介しているの…

実は難しくない! “左足上がりの傾斜”でミスを繰り返さない秘訣
一度出たミスは何度でも繰り返す…。まるで呪いにかかったように、負のスパイラルに陥り、抜け出せずにもがき苦しむこと、よくありますよね? でもじつは、ミスの原因を…

シャンクが止まらない!そんなときは、“クラブヘッドの先っぽ”でボールをヒ…
“シャンク病”ということばがあるぐらい、一度出たらなかなか止まらないのがシャンクです。何とかしようとあせればあせるほど深みに陥るだけに、解決策を知りたい人も多…

覚えておけば安心! 同じミスを繰り返さない“バンカー脱出”の極意
一度出たミスは何度でも繰り返す…。まるで呪いにかかったように、負のスパイラルに陥り、抜け出せずにもがき苦しむこと、よくありますよね? でもじつは、ミスの原因を…

ラウンドのスタート前練習では“主要クラブ6本”に集中してタイパUP!
ラウンド前にどのような練習をするかによってスコアが大きく変わるとしたら、あなたはどうしますか? 単にボールを打つだけでは、ラウンドのための練習とは言えません。…