ハンディキャップインデックスを減らすために、何を意識してる？

【２】スコアはあとで活用できるように記録していますか？

いざ、スタート！　
本日の目標スコア達成のために気をつけようと思っている点は、それぞれ次の通り。

私は力を入れ過ぎてミスすることが多いので、18ホール通して『力まない』がテーマです。それから今はレッスンでアプローチの習得に励んでいます。方向性が良くないので、今日はアドレスに気をつけたいと思っています

最近の課題はもっぱらマネジメントです。まずは、どうやってパーオンさせるかを考えますが、パーが難しくなったら、無理して挽回しようとせず、確実にボギーで収める方法に切り替えます。マネジメントを意識するようになってから、大叩きホールがなくなったような気がします

スコアの付け方もそれぞれ異なります。
川原さんは、次回の参考にするため、使用した番手とその結果をすべて手書きで記録。しおりさんは、スマホアプリを使って、スコア、パター数、バンカー、OB数、池ポチャなどを入力。
２人とも、カート上やホール移動の間にしっかりササッと記録しています。

川原さん、スコアカードに何を書いているんですか？

全記録（笑）。スコアとパット数のほかに、どの番手を使ってどんな結果になったか、あとで見ればわかるように書いてるの。しおりさんは？

私はスマホアプリに入れちゃいます。フェアウェイキープ率やパーキープ率など自分のゴルフの傾向は、ハンデ更新するたびにJ-sysのサイトでチェックしています

あ、それ見たことないかも……。どこで見たらいいの？

J-sysにログインして、スコア管理→スコアの分析と進んでいくと、部門別データがあって、そこにパーキープ率や平均パット率などが書かれていますよ

ありがとう。あとで確認してみるね！

この日の２人のスコアは、川原さん93。しおりさん98。
２人とも、スタート前に自分で定めた目標スコア（川原さん85、しおりさん89）には至らなかったようです。
ホールアウト後、J-sysにログインしてスコア等を入力。翌日に新ハンデが判明しました。

ハンデの推移は、

川原さん　12.6　→　12.9
しおりさん　19.4　→　17.5

川原さんの新ハンデは微増、しおりさんの新ハンデは減りました。

新たな課題がたくさん見つかったラウンドでした。目標スコアには届きませんでしたし、いつもより悪いスコアでしたが、コースレーティングを加味したら、思っているほど悪くなかったようです。ハンデが予想よりかなり減っていたのでうれしいです！

普段利用しないレディースティから打ったことで、セカンド以降の番手が変わってきました。そのせいかバンカーに入れてしまうミスが多かったのも、スコアメイクに苦労した一因です。レギュラーティとレディースティでは、マネジメントも変えなくてはいけない、ということを痛感しました。次回はがんばります！

ターゲットスコアは、コースハンディキャップにコースレーティングを加え計算をします。
コースレーティングの計算方法は

ハンディキャップインデックス×（スロープレーティング÷113）+（コースレーティング-パー）で算出されます。

この値にコースレーティングを加えた値がターゲットスコアです。

撮影／内藤サトル　取材・文／大津恭子　協力／日本ゴルフ協会　撮影協力／南総カントリークラブ　