ゴルフが好き、おしゃれが好き、キレイが好き……。そんな女性をズームアップ。いつもキラキラしている彼女たちの、ゴルフやライフスタイルのこだわりをお届けするこの企画。
今回は、先日見事2020年度プロテストの第一次予選をトップで通過した荒川侑奈さん（25）に、上達のヒントを教えてもらいました。
◆毎日1000回！スイングづくりも飛距離アップも“素振り”がおすすめ
ゴルフがうまくなりたい「Regina」読者のみなさんの多くは、練習=ボールを打つ、だと思うんです。もちろん、ボールを打つことは大切だし、飛ばす気持ちよさも満たされます。でも、もうワンランクもツーランクも上を目指すなら、ボールを打つ時間の代わりに、素振りをすることをおすすめします。
ボールを前にするとつい、真っすぐ飛ばそう、遠くに飛ばそうなどという気持ちが強く入り、スイングに悪いクセがついてしまいがちなんです。そのスイングでボールを打ち続けても、残念ながらあまり進歩は望めません。
正しいカラダの動きやきれいなスイングを身につけるためには、まず素振りです。私自身は、子どものころからはもちろん、プロを目指す今でさえ毎日しているし、合宿に行くと一日1000回くらいします。
◆おすすめの練習器具はコレ
ちなみに、私の場合はより効率よく素振りをするために、練習器具を使っています。いきつけのゴルフショップ「ゴルフ工房キナセ」で見つけて買った「スーパースピードゴルフ」。いつもキャディバッグに入れています。これは重さの違う3本のクラブで、軽いクラブから重いクラブへと素振りをすることで、自然とヘッドスピードが上がるというもの。
私は、ヘッドスピードを上げたいときには重いクラブと軽いクラブを交互に。スイングをたしかめたいときは中くらいのクラブを振るなど、目的によって使い分けたりもしています。最近は練習場も混んでいるけれど、素振りならおうちやお庭でもできます！
みなさんもぜひ、素振りを始めてみてください。素振りは裏切りませんよ！
◆練習器具はの詳細はこちら♪
スーパースピードゴルフ。(女性用)
● イエロークラブ：45インチ/ 225g
● グリーンクラブ：45インチ/ 255g
● ブルークラブ：45インチ/ 290g
撮影／竹井美砂子 取材・文／たかはしよし子
PROFILE
荒川侑奈（あらかわ・ゆな）／1995年生まれ、千葉県出身。163cm。2019年「マイナビネクストヒロインゴルフツアー」で優勝。ゴルフ番組「ゴルフサバイバル」や「白金台女子ゴルフ部」に出演し、注目を浴びる。ドライバー平均飛距離250ヤード。ベストスコアは65。
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