ジュガで全身リカバリー！次のラウンドに備えよう

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。連載最終回、実践編5回目では、ジュガをする…

• 2021.05.26
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ジュガで下半身を強化して、飛距離UP＆美ウエストをGET

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。実践編4回目では、ウエストや腰、股関節周辺…

• 2021.05.19
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女子プロも実践中のジュガで、飛距離アップ・背中もスッキリ！

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。実践編3回目では、ジュガをする時の4つの約…

• 2021.05.12
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ゴルフが上手く、美しくなる！プロも実践する「ジュガ」スタンディングの型（…

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。今回は、実践編その２。ジュガを行うに当たっ…

• 2021.05.5
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ゴルフ上達&美容に最適！「ジュガの基本の型」をマスター

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップ、さらに美容にも効果的なハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。今回からは、実践編！ジュガを行うに当たって…

• 2021.04.28
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姿勢・飛距離に◎！ベテランゴルファーが実感した「ジュガ」のメリット

ゴルファーの姿勢改善や飛距離アップに有効とされる、ハワイ発ドクターズメソッド「JUGA（ジュガ）」。ジュガインストラクターであり、ゴルフ業界歴24年のニキータ…

• 2021.04.21
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プロゴルファーも実践！飛距離UPも狙えるハワイ発祥の体操「ジュガ」とは

ヨガやピラティス、HIITや低酸素トレーニングなど多くのトレーニング・メンテナンス方法が普及し、今やゴルファーも体の弱点克服やリカバリーなど、目的に合わせて好…

• 2021.04.14
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