コロナ禍の中で、注目を集めているのがアウトドアでのレジャーやスポーツ。自然と一体となってカラダを動かす素晴らしさは、ゴルファーの皆さんならよくわかって…
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【ゴルフのおともにマインドフルネス】ヨガとピラティス、どっちをはじめる?…
「ゴルフをする人にはヨガやピラティスがおすすめ!」そんなフレーズを良く耳にしませんか? なんとなく良さそうとは思うけど、実際どんなものなのか自分の言葉で伝えら…