【ゴルフのおともにマインドフルネス】ヨガとピラティス、どっちをはじめる？…

「ゴルフをする人にはヨガやピラティスがおすすめ！」そんなフレーズを良く耳にしませんか？　なんとなく良さそうとは思うけど、実際どんなものなのか自分の言葉で伝えら…

• 2021.02.20
• 美と健康
• エクササイズ