ひたすらウッドでグリーンに寄せたら、アプローチで乗せて、2パットで上がれば上出来！ これが多くの女性のゴルフ。でもこれって絶対パーは取れない計算。なんだか夢がない…。そんな女性は今すぐトライ！ アプローチを知れば、ゴルフが確実に変わります。
構え方を少しアレンジするだけで、キャリーとランの幅が広がるのでがアプローチの醍醐味。大切なのは、カラダの重心とアドレスだけ。いろいろ試してアプローチ名人を目指しましょう！
ウェッジ入門はまずコレ→スコアアップの近道は、アプローチが得意になること☆ ステージが上がる！ウェッジ講座【１】
【アプローチ上達ならこんな記事も！】
菊地絵理香プロが教えてくれる★やさしいアプローチ〈１〉
菊地絵理香プロが教えてくれる★やさしいアプローチ〈２〉
スイングはアプローチと同じ『バンカー・レッスン』
グリーン周りにその存在を見ただけで、緊張し失敗してしまう人が多いのがバンカー。でもじつは、その緊張感がミスを呼んでいるだけなんです。コツがわかれば1発脱出できますよ！
フェースを開いて落とすだけ！キホンの打ち方
バンカーが苦手な女性のほとんどは、力みすぎて腕に力が入り、ヘッドがボールの下まで届かずトップしています。イメージは、ボールの下の砂をグリーンまで飛ばすインパクト。ボールの下にクラブを入れたい分、地面に足をしっかり埋めれば、打ち方はアプローチと同じでOK。重いヘッドが勝手に砂を飛ばしてくれるでしょう。
キャリー：ラン＝１：１
基本のアドレス
基本のスイング
しっかり足を砂に埋めて、下半身を安定させることが大切。スピードを緩めず、ヘッドの重さでボールの下の砂ごとグリーンに乗せるイメージで振り抜く。フォローはあまり意識しない。
インサイドに引いてもボールに届かない
手で上げようとするとインサイドにクラブが上がり、クラブが届かずボールの手前を打ってしまう。
肩の回転で上げると自然とアウトサイドに上がり、ボールの下にコンタクトできる。
指導／菊地明砂美プロ
1985年生まれ、北海道出身。親の影響で10歳からゴルフを始める。2010年にプロテスト合格。レギュラーツアーシード権を目指し、ステップアップツアーで奮闘中。今年から、ツアープロコーチ石井忍プロ主宰の「エースゴルフクラブ」で幅広いゴルファー相手にレッスンを行う。妹は菊地絵理香プロ。遠藤電設所属。
Regina 2019年初夏号より抜粋 撮影／村上悦子 エディター／たかはしよし子 撮影協力／カレドニアンゴルフクラブ
