100切りを目指すゴルファーや平均スコア90台のゴルファーの皆さんが、いつでも80台でプレーするためのコツを伝授する「いつでも80台で回るためのいろは」。教えてくれたのは、ツアーで活躍中の下川めぐみプロです。
【下川めぐみプロが先生】いつも80台で回るためのいろは バックナンバーをチェック
アイアンは好きだけど、フェアウェイウッドやユーティリティが苦手というゴルファーのみなさんは、ぜひこのレッスンを参考に。ボールを上げようとするのがミスショットの原因です。水平に振ることで苦手を克服できますよ。さっそくチェックしていきいましょう！
◆ダウンスイングでは右肩の高さをキープ して！
フェアウェイウッドやユーティリティを苦手にしている人のほとんどは、あおり打ちだと思います。ダウンスイングでスイング軸が右に傾いてしまい、右肩が下がった状態で振っているのです。短いクラブやティアップしているドライバーの場合、 多少あおり打ちになってもダフることなくボールを打てます。
しかし、 フェアウェイウッドやユーティリティなど、長いクラブを芝の上から打つときは、ヘッドが下から入るとダフってしまうのです。このミスを防ぐには肩の回転を意識してみましょう。あおり癖の人は ダウンスイングで右肩が下がり、肩がスムーズに回転していません。右肩と左肩の高さを揃えて、肩を水平に回すイメージを持つとクリーンにインパクトできます。
また、右肩を高い位置にキープしたままダウンスイングという意識もオススメ。同様に肩がスムーズにターンします。 それでもダフってしまう人は、実際のボールの前に仮想ボールをイメ ージしてください。ひとつ前のボー ルを打つ感覚を持つと、軸の傾きが変わりにくくなります。
◆【女性にオススメ】１個前の仮想ボールを打つ
実際のボールの１個前に仮想ボ ールをイメージ。そのボールを打 つイメージで振ると、あおり打ちを防ぎやすくなる。
◆【オススメ練習法】ティアップして ボールだけを打つ
高めにティアップしたボールをクリーンに打つ。このとき、ゴムティを打たずにボールだけとらえるのがポイント。右肩が下がった、あおり打ちのスイングでは、ゴムティに当たりやすい。肩を水平に回す意識が必要だ。
ボールを上げようとして、あおり打ちになると、ヘッドが下から入ってゴムティに当たる
