【宮田成華プロに聞く！】傾斜からはグリーンのセンター狙いがお勧めです！

せっかくティショットをフェアウェイのいいところに落としても、第2打をミスしては好スコアをマークすることはできません。そこで、グリーンを狙うショットをクラブ別、状況別に分けて宮田成華プロにレッスンしてもらいます。

第6回はツマ先上がり、ツマ先下がりのライからのショットについて説明します。練習場では平らな打席から打っているだけに、傾斜を苦手に感じる女性アベレージゴルファーも多いでしょう。大切なのは、バランスよく立って、大振りしないことだと宮田プロは言います。詳しく教えてもらいましょう。

【宮田成華プロ】「女性ゴルファーだってパーオンは狙えるんです！」レッスンのバックナンバーはこちら

◆ツマ先上がりは引っかけに注意！

ツマ先上がりのライでは、ボールが足元よりも上にあるため、構えたときにフェース面が目標の左を向きやすくなります。したがって、目標に対してスクエアに構えると目標の左へ向かってボールが飛んでいきがちです。それを防ぐために、平地から打つときよりもボールを少しだけ右に移動して、体重をカカト寄りに乗せましょう。同時に、クラブもグリップエンドから指2～3本分余るぐらい短く握ります。

また、ボールが平地よりも高い位置にある分、あまり上体を前傾させず、クラブを横に振ったほうがいいでしょう。注意点は、スイング中に下半身の動きを止めないことです。下半身が止まると、フェースが返りやすくなり、左への引っかけが出てしまいます。しっかりと腰を回すことを忘れないようにしたいですね。

基本的には足場が不安定なので、まずはアドレスでバランスよく立つこと。フルスイングをすると体がぐらつきやすいのでハーフスイングで十分と言う考えを持ちましょう。さすがにピンをデッドに狙うには難易度が上がるので、グリーンの真ん中を狙っていくほうが賢明です。グリーンに乗れば十分という気持ちで打ちましょう。

ボールは通常よりも少し右にセットし、カカト寄りに体重を乗せます。グリップエンドから指2～3本分余らせて握りましょう

足場が不安定なので、大振りを避けましょう

スイング中は下半身の動きを止めず、腰を最後まで回していきましょう

◆ヒザの高さを変えずに打ちましょう

ツマ先下がりのライは、女性アベレージゴルファーにとっても難しく感じるライだと思います。一般的にはスライスが出やすいライですが、人によっては引っかけも出ます。ダウンスイングを行う際、飛球線よりも外側の空間が広いため、アウトサイドからクラブを下ろしやすいからです。そのため、フェースが左を向いていると、そのままボールがつかまって目標の左に向かってボールが飛んで行きます。これを防ぐには、平地から打つときよりも少しだけ右にボールをセットするといいでしょう。

傾斜の中でも特に足場が不安定なので、大振りは禁物です。クラブを短めに握ったら、スリークォーターショットでもいいと思って打ちます。グリーンまで届かないと思えば、番手を上げて下さい。飛距離よりもミートを重視することがミスをしないポイントです。

ツマ先上がりのライと同様に、スイング中に下半身が止まって手打ちになると、フェースが返ってしまうので、フィニッシュまで腰を回していきます。その際、両ヒザの高さを変えずにスイングするように心がけましょう。