「ドライバーで飛距離を望むなら、高めのティアップでアッパーにボールをとらえたほうがいい。低めのティアップで飛ばすにはパワーが必要だから、アマチュアには向いていない」と、思い込んではいませんか？最近は女子プロたちだって低めにティアップして飛ばしています！
ティアップが低いと芯をとらえるのが難しくなりそうですが、実は重心が低くなった今どきのドライバーは低めのティアップで球を押すようにインパクトするのがお勧めです。低めティアップのメリットと打ち方を紹介します！
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◆左スネの傾きで軸の傾きをコントロール
ティの高さを低くするのは、インパクトゾーンで低く長くヘッドを動かすためともいえます。ヘッドを低く入れるには、アドレスとインパクトの軸の傾きをそろえることが重要です。軸が右に傾きすぎるとあおり打ちになり、きついアッパー軌道になってしまいます。一方、軸が左に傾きすぎると、ヘッドが上から入ってスピン量が増えてしまいます。
軸の傾きをコントロールしてインパクトするには、切り返し時の左足の使い方が重要です。
トップをつくったら、左ヒザを飛球線方向に動かしてください。左足だけ動かしてガニ股になるイメージです。すると、トップで右に傾いていた左スネが真っすぐに立ち、アドレス時の傾きに戻って軸をキープしたまま体を回転できるのです。この体勢でダウンスイングできれば、ヘッドを低く長く動かしてボールを押すインパクトがしやすくなります。
①バックスイングで体をしっかり回してトップをつくると、左スネがアドレス時よりも右に傾く
②切り返しで左ヒザを外に動かしてガニ股の形をつくり、左スネの傾きをアドレス位置に戻す。回転軸となる左足の傾きをキープでき、インパクトゾーンで低く長くヘッドを動かせる
ダウンスイングで、左スネがさらに右に倒れてしまうのはNG。あおり打ちになり、低く長いインパクトゾーンをつくれない
左ヒザが伸びて立ち上がりすぎると、軸が左に傾きヘッドが上から入る原因になる
◆教えてくれたのは…
解説・指導 石井 忍 いしい・しのぶ／74年生まれ、千葉県出身。数多くのツアープロのコーチを務める一方で、アマチュアの指導にも力を入れている。エースゴルフクラブ主宰
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ALBAドライバー・アイアン・アプローチぜんぶ女子プロに教わろう！ 2020年版掲載 編集/島村涼 撮影/相田克己 岩本芳弘 上山敬太 河橋将史 佐々木啓 鈴木祥 福田文平 富士渓和春 村上航 山上忠 米山聡明
