Regina2021年秋冬号では、現在の目標や美肌の秘密を教えてくれた注目の若手女子ゴルファー・中尾紫乃さん。中尾さんが取り組んでいる、ラウンド前のパター練習を特別に教えていただきました！ 簡単に取り入れられて、自信を持ってラウンドにのぞめるアドバイスです。ぜひ次のラウンドでマネしてみてくださいね。
パターの成否は朝の練習から！紫乃流パタ練を公開！
【１】1mの距離で4方向からカップイン
自宅でパターマットなどを使用して練習する方もいると思いますが、ラウンドデーの朝にはぜひゴルフ場のパッティンググリーンで練習してくださいね。私はパター練習はほぼゴルフ場で行っています。
朝練ではショートパットを確実に入れる練習が◎。カップ周囲1mの距離にボールを置き、4方向からパッティング。2周連続ですべて入ったら終了です。
「１mでいいの？」と思われるかもしれませんが、3m～4mの距離ともなると、プロでも外すことがある距離。外れるイメージがつくのはNGです。“1球ずつちゃんと入れる”ことで、自信を持ってラウンドにのぞめます。
【２】上り＆下りのロングパットはマスト
朝一番で、まずは距離感とタッチを合わせましょう。上り＆下りのラインでそれぞれ10mのロングパットを練習します。ロングパットの練習では、無理にカップインしようとしなくてもOK。距離感をしっかりつかんで。
パターが入らない！そんなときの気持ちの切り替えは？
中尾さん「実は……今の課題がパターなんです。ラインを読めていないのが原因だとわかってから、傾斜や距離感など目から入る情報を、ヤーデージブックと照らし合わせて確認するようにしています。どうしても読めない、うまくいかないと思ったときは『外れてもいい、ここだ！』と決めて打つようにしています。迷いがあると絶対に入りませんから」
パターの形状にもこだわりアリ！
中尾さん「3年ほど前から愛用しているのがODYSSEY STROKE LAB。パターに悩むようになって何回か変えてみたのですが、結局ここに戻ってきてしまいました。マレット型なども試したのですが、ヘッドの動きに気を取られてしまって。ピン型がボールに集中できて、一番しっくりきています」
Regina 2021年秋冬号掲載 撮影／村上悦子 スタイリスト／高橋裕美 撮影協力／姉ヶ崎カントリー倶楽部
