【秘伝練習法1】パッティングレールを利用。少しでもブレると入らない
ーーーゴルフ歴1〜5年・平均スコア90〜94
効果▶▶目標に向かって真っすぐストロークできるようになる
「パッティングレールは幅3〜4cm、表面がツルツルしているので真っすぐ打ち出せないとボールがレールからすぐに落ちてしまう、お利口な練習器具です」（坂口）
【秘伝練習法2】“わざとオーバーめに打って止める練習”
ーーーゴルフ歴10〜15年・平均スコア85〜89
効果▶▶ショートするクセを矯正
「カップにボールを入れる練習だけでなく、目印よりも先で止める“ちょいオーバー＂の練習をすると、パットでショートしにくくなります」（中野）
【秘伝練習法3】顔の下に鏡を置いて目が合った状態から動かさないで打つ
ーーーゴルフ歴1〜5年・平均スコア95〜99
効果▶▶頭が動いてしまうクセを解消
視覚でわかるので効果的です
「頭が動くとパットもブレちゃうので、鏡に映った自分の目線や目印が動かないよう、頭を固定してパッティング。ゴルフ専用のミラーもおすすめです」（坂口）
解説・モデルは“ネクヒロ”参戦中のこの２人！
中野なゆさん（写真左)1999年6月25日生まれ、高知県出身。「四国ジュニア選手権」優勝など地元で大活躍し、2022年のマイナビ ネクストヒロインゴルフツアー「マイナビカップ」で優勝。
坂口瑞菜子さん（写真右）1999年7月6日生まれ、福岡県出身。2023年のマイナビ ネクストヒロインゴルフツアー「PGMシリーズ withGolfCup」などで３勝を獲得。
※読者のコメントや練習法は編集の都合上、変更している箇所があります
Regina2024春号より転載 撮影／武重 到 イラスト／シマノウチ ミワコ エディター／相田英子 撮影協力／アコーディア・ガーデン 東京ベイ
