スタート前のパッティング練習は“距離感重視の1メートル”を中心に

ラウンドでのパッティングを成功させたいなら、スタート前の練習は重要です。特に入れごろ、外しごろの距離である1メートルは念入りに行っておきましょう。

教えてくれたのは：りたまるゴルフコーチ／1996年生れ、東京都出身。160cm。LPGAティーチングプロA級。三觜喜一プロのもとレッスン経験を積み独立。華奢な体格から生み出されるパワフルなショットにはギャップ萌え必須。わかりやすくロジカルなレッスンに信頼を置く生徒が多数。現在はフリーでゴルフレッスンを行いながら、各種メディアにも登場。Instagram（@ritamaru_golf）

◆カップの周り4方向から3球ずつ

私の見る限り、女性ゴルファーはロングパットを寄せる確率が比較的高いと思います。その反面、ショートパットに苦戦している印象が強いです。そこでスタート前の練習でお勧めしたいのが、真っすぐな1メートルの距離を打つことです。3球打ったら、カップの反対側へ回り、1メートルを打ちます。さらに、左右からも1メートルの距離を打ちましょう。

ボールを3個並べ、次から次に打ちます。打ち終えたら、カップの反対側、両サイドからも1メートルの距離を打ちます

ボールがカップまで届かなければ入らないという人もいますが、カップをオーバーする距離感でも入る確率は低くなります。やはり、ジャストインの距離感で打つことをお勧めしたいです。極端ですが、方向性よりも距離感重視でストロークしましょう。

ストロークのスピードが速いと予想以上に距離が出るので、ゆったりとしたスピードでストロークすることをお勧めします。

◆視界に入るカップに要注意

ショートパットを外す原因はいくつかありますが、最大の原因はヘッドアップにあります。カップまでの距離が短いと、アドレスの際にカップが視界に入り、どうしても目線がカップに奪われがちです。その結果、インパクトでフェースが開閉してボールを正確に打てません。難しいかもしれませんが、インパクトまでは視線をボールに集中するように心がけましょう。