Regina本誌読者向けにアンケートを実施し、ガチな練習法を調査！マイナビ ネクストヒロインゴルフツアーに参戦中の2人が再現してご紹介します。
本気でスコアアップを目指すならリアル女子の秘伝練習法を盗め！【スイング軌道編】
【秘伝練習法1】“ウェッジで1ヤードのアプローチ練習”
ーーーゴルフ歴10〜15年・平均スコア85〜89
効果＞＞距離感が取りやすくなる＆体幹を使って打てるようになる
「グリーン周りで絶対役立ちます。アプローチウェッジやピッチングウェッジなどいろんな番手を使って、転がしたり上げたりして練習するとよりよいと思います」（中野）
【秘伝練習法2】“やみくもに打つのではなく距離を打ち分ける”
ーーーゴルフ歴5〜10年・平均スコア85〜89
効果＞＞距離感が安定する＆パーオン率が上がる
「パー5の3打目に残りやすいのが50〜70ヤード。そこでグリーンに乗せるためにも、この練習は大切です。パーオン率がスコアアップにつながりますからね」（坂口）
解説・モデルは“ネクヒロ”参戦中のこの２人！
中野なゆさん（写真左)1999年6月25日生まれ、高知県出身。「四国ジュニア選手権」優勝など地元で大活躍し、2022年のマイナビ ネクストヒロインゴルフツアー「マイナビカップ」で優勝。
坂口瑞菜子さん（写真右）1999年7月6日生まれ、福岡県出身。2023年のマイナビ ネクストヒロインゴルフツアー「PGMシリーズ withGolfCup」などで３勝を獲得。
※読者のコメントや練習法は編集の都合上、変更している箇所があります
Regina2024春号より転載 撮影／武重 到 イラスト／シマノウチ ミワコ エディター／相田英子 撮影協力／アコーディア・ガーデン 東京ベイ
