ゴルフの道は一日にしてならず。わかってはいるけど、「どうして、うまくならないんだろう…」と思ってしまうのが人の常。でもね、いつものラウンド、“行く”ことだけで終えていませんか？ここでは、ゴルフが劇的に変わる、ちょっとした意識変化や新習慣をご提案。ひとつでもいいので、トライしてみて！
18ホールを乗り切る！集中力を高めるための新習慣
朝イチのティショットに、バンカーで何打も叩いた後のパッティング、池越えや谷後えのアイアンショットなどなど…。ゴルフのいろいろな場面で求められる集中力を鍛えよう！
新習慣06.疲れたら糖分を補給して！
疲れてきたり、思うようにいかずイライラしたら、気分転換として甘いものを。じつはキャディさんがくれる飴やチョコも、理にかなっているんです。
新習慣07.スコアは3ホール1区切りで考える
18ホール全部で考えてしまうと、その道のりは長く険しいわけで…。ならばいっそ、ホールを1セットととらえ、目標スコアへの戦略を考えるのも手。メリハリが生まれることで、集中力もキープしやすくなるんです。
たとえば全ホールでボギーを目指す場合
ボギーであればクリア、ダボなら＋１、パーなら－１として、３ホールの中でプラスマイナスを考えてみて。プラスが先行したらどこで取り返すのか、戦略を立てていく面白さも。
Regina2017年春号掲載 撮影／石山貴史、スタイリスト／川村桃子、ヘア＆メイク／坂口勝俊（sui）、モデル／葛岡碧、レイアウト／アトム★スタジオ、エディター／一寸木芳枝 ドリル監修／佐々木信也（フォーカストレーナー）
